Mozek z hlediska kmitočtu (psychologie nejen pro investory)

05.12.2010 | Univerzita | 1564x Přečteno | 0 Komentářů

Měla by to v podstatě být taková inventura důležitých událostí v životě. Nicméně si nejsem úplně jistý, jestli byl dobře vysvětlen smysl toho, proč vůbec dělat nějakou inventuru.

Kdysi jsem viděl film Pokojný bojovník ve kterém je docela pěkně popsáno, o čem zde píši. Ve filmu bylo zachyceno, že lidé žijí v minulosti nebo budoucnosti, ale neumí žít současným okamžikem. A přitom být přítomen v současném okamžiku je to nejdůležitější co znám. Jeden ze smyslu celého seriálu „psychologie nejen pro investory“ je naučit se být přítomný teď. Nemyslet na minulost ani na budoucnost, ale být sám sebou teď a tedy. Dokázat být přítomen teď a tady je těžké a hlavní překážky jsou pávě v dohodách a zkušenostech, které máme. Schválně si to vyzkoušejte, jak dlouho dokážete na nic nemyslet a žit pouze tím co se děje právě teď… V podstatě se tomu říká schopnost koncentrace. Koncentrovat se je vlastně cílem většiny meditací - uklidnit mysl a nechat ji pouze v současném okamžiku, na nic nemyslet a rozprostřít své já pouze do tohoto okamžiku.

Že je nejdůležitější být teď a tady už pochopila většina manažerů a vůbec všech, kteří se zabývají výkonem lidského mozku. Existuje například přístroj (hra) Mindball, který na základě měření EEG zaznamenává aktivitu mozku a zjišťuje, jak je lidský mozek v ten který moment koncentrovaný (na jakém kmitočtu operuje). Tuto hru s oblibou manažeři hrají, protože je to moderní, drahé a teď se to nosí. Nicméně přínos pro hráče je úplně stejný jako při zklidňující meditaci. Smyslem prakticky všech meditací, přístroje Mindball a částečně i tohoto seriálu je naučit se pracovat s mozkem tak, aby operoval poblíž hladiny alfa (okolo 14 Hz). Tento stav se projevuje schopností vysoké koncentrace, tvořivosti, klidu, regenerace, odpočinku, energie a prožitků toho co se děje teď a uvnitř nás (v naší hlavě).

Jakmile vzroste kmitočet, na kterém mozek operuje, roste také stres, neschopnost koncentrace, podrážděnost, neklid, únava, nesoustředěnost a chaos. Ve stavu stresu nejsme prakticky schopni dívat se dovnitř a vyhodnocovat odezvu těla a mysli. Hlavní starost člověka ve stresu je budoucnost a zajímá ho výhradně co se děje v jeho okolí, těká okolo sebe a vůbec se nestará o vnitřní odezvu. Neustále je v budoucnosti, jí oběd, ale myslí na to, co bude dělat po obědě. Pracuje, ale myslí na to, co nestihl nebo co nestihne apod.

Jeden ze způsobů jak se naučit efektivně udržet kmitočet mozku poblíž hladiny alfa je právě vyřešit vnitřní konflikty a tím utišit vnitřní dialog (zní to trochu schizoidně, ale každý si přeci někdy říká - to je blbec…, to jsem neměl dělat…, co to ten člověk dělá…, to nechápu…, měl jsem…, měl bych…, to jsou hlupáci… a miliony dalších). Všechny záležitosti, které snižují schopnost mozku pracovat na nízkém kmitočtu, jsou nežádoucí, neměli bychom se nechávat zbytečně rozrušovat, vyvádět z koncentrace a tím zvyšovat pracovní frekvenci mozku. Kmitočet mozku a stav poblíž alfa hladiny je kritický především pro úspěch v intraday tradingu. V situacích kdy se obchoduje na nízkých timefrimech a doba „pobytu“ v trhu se blíží několika desítkám minut někdy i méně. Je mozek vystaven vysokému stresu a je prakticky nemožné udržet nízkou frekvenci mozku a tím i vysokou koncentraci. Naopak je neskutečně snadné sklouznout a nechat se vyprovokovat k naprosto nesmyslné aktivitě mozku zasahující do oblasti převyšující 20 Hz. Na této frekvenci už je koncentrace  skoro nemožná a stresový faktor se blíží maximu.

Na druhou stranu by výše uvedené nemělo být pochopeno tak, že musíte stále a za každou cenu udržovat činnost mozku na hranici alfa vln. To by bylo chybnou doktrínou. Naopak jsou situace, kdy budete vyhledávat uvolnění z naprostého klidu. Takovým uvolněním může být sport a podobné aktivity, kdy je nutné mít mozek nastaven na vyšší frekvenci a kdy si zase užijete stres. Cílem je uvědomovat si co, proč a kdy dělám. Nicméně když stojíte 2000 metrů na zemí, v otevřených dveřích letadla s padákem na zádech a instruktor vás zrovna plácnul po rameni se slovy vpřed, měli byste být alespoň v takovém stavu, kdy jste schopni, v případě potřeby, udělat automaticky úkony, které jste si dopředu několikrát nacvičili. V těchto situacích prostě nechcete mít mozek naladěn na alfa kmitočet. Chcete zažít extrém, který vás posune do nové dimenze chápání mozkové činnosti, a také si chcete uvědomit, do jaké míry jste schopen/na sebekontroly. Výskok z letadla nebo i jiný extrémní sport je dobrý jako příprava na kritické situace v životě a také se tím učíte sebekontrole i v těch nejvypjatějších situacích jaké kdy můžou nastat.

Doufám, že z toho co jsem zde uvedl je jasné, že není žádoucí, aby obchodník vyhledával v tradingu vzrušení, naopak při tradingu je naprosto nezbytné mít mozek naladěn na nízkou frekvenci. Pokud tomu tak není, bude pro obchodníka velmi složité uspět.

Příští díl bude konečně věnován inventuře všech, nebo alespoň většiny důležitých událostí ve vašem životě.